Kako pomoći prijatelju koji je izgubio nekoga

Prvih dana: budite tu i budite konkretni

Rečenica Javi ako ti nešto treba je lijepa, ali se na nju skoro niko ne javi. Mnogo više pomaže kad ponudite nešto određeno:

• Doneću vam ručak u četvrtak, samo mi reci za koliko ljudi.
• Mogu da pokupim djecu iz škole ove nedjelje.
• Da li da dočekam rodbinu sa aerodroma?
• Mogu da prošetam psa, da odem u nabavku, da operem sudove poslije daće.
• Da sjedim sa tobom dok primaš ljude?

U prvim danima porodica prima goste, organizuje sahranu i ne stiže da jede. Hrana koju ne treba spremati, kafa, sokovi, papirni tanjiri, sve to je velika pomoć.

Šta reći

Dovoljno je malo: Žao mi je, Tu sam, Mislim na tebe. Ako ste znali preminulog, ispričajte nešto lijepo o njemu. Porodica želi da čuje da je bio voljen. Primjeri rečenica i poruka su u tekstu Izjava saučešća.

Ne morate da popunjavate tišinu. Sjediti pored nekoga i ćutati često pomaže više od riječi.

Šta ne reći

• Znam kako ti je.
• Bolje mu je sada.
• Bar je živio dugo.
• Moraš biti jak zbog djece.
• Vrijeme liječi sve.

Sve to je rečeno u dobroj nameri, ali u tom trenutku zvuči kao da tuga treba da se skrati.

Poslije sahrane: tada je najteže

Do sahrane i pomena za 40 dana kuća je puna ljudi. Poslije toga svi se vrate svojim životima, a porodica ostaje sama sa tišinom. Tada je vaša pomoć najvrednija:

• javite se poslije dvije nedjelje, mjesec, tri mjeseca, ne samo prvih dana,
• pozovite na kafu ili šetnju, i budite uporni ako prvi put odbije,
• pitajte kako je, i budite spremni da čujete pravi odgovor,
• pomenite preminulog po imenu. Mnogi se plaše da će tako povrijediti, a porodica se najčešće obraduje.

Važni datumi

Zapišite u kalendar godišnjicu, rođendan preminulog i velike praznike. Kratka poruka tog dana, Mislim danas na tebe i na tvoju mamu, znači više nego što možete da zamislite. Ako je porodica napravila stranicu sjećanja, upalite svijeću ili ostavite poruku, jer porodica vidi ko se sjetio.

Kada prijatelj ne može da se izvuče

Ako poslije više mjeseci vidite da prijatelj ne izlazi, ne jede, mnogo pije ili govori da ne vidi smisao, nježno predložite razgovor sa ljekarom ili psihologom i ponudite da idete zajedno. Gdje se može potražiti pomoć, piše u tekstu Kako preboljeti smrt bliske osobe.

Kada ste daleko

Ako živite u drugom gradu ili državi, pošaljite poruku ili pozovite, pošaljite cvijeće ili hranu preko dostave, ostavite posljednji pozdrav na stranici sjećanja i upalite svijeću. I poslije mjesec dana javite se ponovo.